L'activité physique adaptée : un atout majeur dans la lutte contre le cancer
Le cancer et ses traitements peuvent fragiliser le corps et l'esprit. Pourtant, l'activité physique adaptée (APA), encadrée par des professionnels, se révèle être un allié précieux pour les patients, améliorant leur qualité de vie et favorisant leur rétablissement.
Les bienfaits de l'APA pendant et après le cancer
Réduction de la fatigue : L'un des effets secondaires les plus fréquents des traitements est la fatigue. L'APA, même modérée, aide à la combattre en stimulant le système cardiovasculaire et en améliorant l'oxygénation des tissus.
Maintien de la masse musculaire et osseuse : La chimiothérapie et la radiothérapie peuvent entraîner une perte de masse musculaire et osseuse. L'APA permet de préserver la force, l'équilibre et l'autonomie.
Gestion du stress et de l'anxiété : Le sport favorise la libération d'endorphines, hormones du bien-être, qui contribuent à réduire le stress et l'anxiété souvent associés à la maladie.
Amélioration de l'image de soi : L'APA permet de se réapproprier son corps et de retrouver confiance en soi, ce qui est essentiel pour le bien-être psychologique.
Renforcement du système immunitaire : L'exercice physique modéré stimule les défenses naturelles, aidant l'organisme à mieux lutter contre la maladie et à mieux tolérer les traitements.
Comment bénéficier de l'APA en France ?
L'APA peut être prescrite par votre médecin, si possible spécialisé en Sport Santé (prenez rendez-vous ici) afin de réduire les risques pour vous et d’adapter au mieux votre prise en charge à votre état. Cette prescription permet une prise en charge par l'Assurance Maladie dans certaines structures agréées.
Les acteurs de l'APA
Médecins : spécialisé en Sport Santé (prenez rendez-vous ici), ils évaluent la condition physique du patient et prescrivent l'APA adaptée, afin de personnaliser le programme d’APA et limiter les risques de blessures inhérents à la pratique du sport. Ils orientent également le patient vers le professionnel le plus à même de le prendre en charge.
Kinésithérapeutes : Ils encadrent les séances d'APA, adaptent les exercices aux capacités de chacun et veillent à la sécurité des patients.
Enseignant APA : Ils proposent des activités variées et ludiques, adaptées aux besoins et aux envies des patients.
L'activité physique adaptée est un véritable atout pour les patients atteints de cancer. En améliorant leur qualité de vie, en renforçant leur corps et leur esprit, elle les aide à mieux vivre avec la maladie et à favoriser leur rétablissement.
N'hésitez pas à nous en parler lors de la consultation pour bénéficier de cette prise en charge. Prenez rendez-vous dès maintenant.
